{"id":1450,"date":"2017-11-28T17:05:07","date_gmt":"2017-11-28T16:05:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fluimucil-erkaeltungshusten.ch\/approfondissements-et-conseils\/conseils\/come-curare-linfluenza-col-riposo\/"},"modified":"2017-12-16T16:16:21","modified_gmt":"2017-12-16T15:16:21","slug":"le-repos-pour-soigner-une-grippe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fluimucil-erkaeltungshusten.ch\/fr\/approfondissements-et-conseils\/conseils\/le-repos-pour-soigner-une-grippe\/","title":{"rendered":"Le repos pour soigner une grippe"},"content":{"rendered":"
[mk_page_section vertical_align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb bg_image=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.fluimucil-erkaeltungshusten.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/teaser_comeprevenire.jpg\u00a0\u00bb bg_position=\u00a0\u00bbcenter bottom\u00a0\u00bb bg_repeat=\u00a0\u00bbno-repeat\u00a0\u00bb min_height=\u00a0\u00bb575″ padding_top=\u00a0\u00bb120″ padding_bottom=\u00a0\u00bb0″ sidebar=\u00a0\u00bbsidebar-1″][vc_column][\/vc_column][\/mk_page_section][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1511795486415{padding-top: 20px !important;padding-left: 10px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3″][mk_fancy_title tag_name=\u00a0\u00bbspan\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bb#005982″ size=\u00a0\u00bb22″ font_weight=\u00a0\u00bbbold\u00a0\u00bb letter_spacing=\u00a0\u00bb1″ font_family=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb]CONSEILS[\/mk_fancy_title][mk_fancy_title tag_name=\u00a0\u00bbh1″ color=\u00a0\u00bb#005982″ size=\u00a0\u00bb20″ line_height=\u00a0\u00bb125″ font_weight=\u00a0\u00bbbold\u00a0\u00bb font_family=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb]Le repos pour soigner une grippe[\/mk_fancy_title][vc_single_image source=\u00a0\u00bbfeatured_image\u00a0\u00bb img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1512639749668{margin-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]Lorsque nous sommes touch\u00e9s par une maladie comme la\u00a0grippe<\/a>, le repos absolu serait la condition id\u00e9ale pour un r\u00e9tablissement rapide et total ; cependant, en raison du rythme effr\u00e9n\u00e9 de la vie actuelle, le repos est rarement notre premi\u00e8re option pour nous soigner.<\/p>\n

Ce choix est compr\u00e9hensible et li\u00e9 au fait que nous vivons dans une soci\u00e9t\u00e9 qui ne nous permet pas de profiter de moments de pause, mais d’un point de vue purement m\u00e9dical, le repos est absolument n\u00e9cessaire, si nous souhaitons nous d\u00e9barrasser des sympt\u00f4mes de la maladie plus rapidement.<\/p>\n

En fait, le repos est essentiel pour la gu\u00e9rison de toute maladie. La r\u00e9ponse immunitaire, comme tous les autres processus de l’organisme, n\u00e9cessite une d\u00e9pense d’\u00e9nergie consid\u00e9rable ; afin de nous remettre compl\u00e8tement d’une maladie, il est donc n\u00e9cessaire de pr\u00e9server une partie de notre \u00e9nergie et de nos ressources m\u00e9taboliques pour la lutte contre les\u00a0agents pathog\u00e8nes<\/a>. Afin d’\u00e9viter que ce processus se traduise par un stress excessif pour l’organisme, et un affaiblissement des\u00a0d\u00e9fenses immunitaires<\/a>\u00a0qui aurait un impact sur des possibles rechutes et sur d’autres pathologies, il est conseill\u00e9 de m\u00e9nager ses efforts afin de pouvoir se sentir mieux.<\/p>\n

Des \u00e9tudes r\u00e9centes corroborent cette hypoth\u00e8se : selon une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par l’Universit\u00e9 de Washington, le cerveau s\u00e9cr\u00e8te pendant le sommeil une prot\u00e9ine qui permet d’activer les processus inflammatoires physiologiques en agissant sur le cycle de veille et de sommeil, procurant ainsi la sensation d’\u00e9puisement symptomatique de la\u00a0grippe<\/a>\u00a0tout en garantissant simultan\u00e9ment un renforcement des d\u00e9fenses de l’organisme.<\/p>\n

La gu\u00e9rison des maladies telles que la\u00a0grippe<\/a>, par cons\u00e9quent, passe par une p\u00e9riode d’inactivit\u00e9, afin de favoriser la r\u00e9ponse immunitaire. Les \u00e9tudes actuelles soutiennent donc le bon sens qui repose sur les principes suivants : le repos est l\u2019un des meilleurs \u00ab rem\u00e8des \u00bb pour combattre rapidement la maladie, et il est pr\u00e9f\u00e9rable de se reposer un peu, pour ensuite mieux repartir, plut\u00f4t que de refuser de s’arr\u00eater et de \u00ab se tra\u00eener \u00bb.[\/vc_column_text][mk_button dimension=\u00a0\u00bbflat\u00a0\u00bb corner_style=\u00a0\u00bbfull_rounded\u00a0\u00bb size=\u00a0\u00bbmedium\u00a0\u00bb url=\u00a0\u00bb\/fr\/approfondissements-et-conseils\/conseils\/\u00a0\u00bb margin_top=\u00a0\u00bb30″ margin_right=\u00a0\u00bb0″ bg_color=\u00a0\u00bb#00768e\u00a0\u00bb btn_hover_bg=\u00a0\u00bbrgba(0,118,142,0.75)\u00a0\u00bb]Retour[\/mk_button][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/12″][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4″][vc_wp_custommenu nav_menu=\u00a0\u00bb11″][mk_icon_box icon=\u00a0\u00bbmk-moon-temperature\u00a0\u00bb title=\u00a0\u00bbSYMPT\u00d4MES ET TROUBLES\u00a0\u00bb text_size=\u00a0\u00bb13″ read_more_txt=\u00a0\u00bbAllez \u00e0 la section\u00a0\u00bb read_more_url=\u00a0\u00bb\/fr\/Symptomes-et-Troubles\/Toux-grasse\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbboxed\u00a0\u00bb icon_location=\u00a0\u00bbtop\u00a0\u00bb icon_color=\u00a0\u00bb#075985″ icon_circle_color=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb title_color=\u00a0\u00bb#075985″ txt_color=\u00a0\u00bb#00768e\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbside-icon-box\u00a0\u00bb]Plus d\u2019informations sur les maux saisonniers.[\/mk_icon_box][mk_icon_box icon=\u00a0\u00bbmk-icon-lightbulb-o\u00a0\u00bb title=\u00a0\u00bbPOUR EN SAVOIR PLUS\u00a0\u00bb text_size=\u00a0\u00bb13″ read_more_txt=\u00a0\u00bbAllez \u00e0 la section\u00a0\u00bb read_more_url=\u00a0\u00bb\/fr\/Pour-en-savoir-plus\/Mamans-et-enfants\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbboxed\u00a0\u00bb icon_location=\u00a0\u00bbtop\u00a0\u00bb icon_color=\u00a0\u00bb#075985″ icon_circle_color=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb title_color=\u00a0\u00bb#075985″ txt_color=\u00a0\u00bb#00768e\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbside-icon-box\u00a0\u00bb]Informations et approfondissements utiles.[\/mk_icon_box][\/vc_column][\/vc_row]\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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