{"id":1866,"date":"2017-11-28T16:45:10","date_gmt":"2017-11-28T15:45:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fluimucil-erkaeltungshusten.ch\/weitere-infos-und-tipps\/empfehlungen\/come-gestire-al-meglio-i-cambi-di-stagione\/"},"modified":"2017-12-16T16:20:11","modified_gmt":"2017-12-16T15:20:11","slug":"empfohlene-massnahmen-beim-wechsel-der-jahreszeiten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fluimucil-erkaeltungshusten.ch\/de\/weitere-infos-und-tipps\/empfehlungen\/empfohlene-massnahmen-beim-wechsel-der-jahreszeiten\/","title":{"rendered":"Empfohlene Massnahmen beim Wechsel der Jahreszeiten"},"content":{"rendered":"
[mk_page_section vertical_align=“center“ bg_image=“https:\/\/www.fluimucil-erkaeltungshusten.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/teaser_comeprevenire.jpg“ bg_position=“center bottom“ bg_repeat=“no-repeat“ min_height=“575″ padding_top=“120″ padding_bottom=“0″ sidebar=“sidebar-1″][vc_column][\/vc_column][\/mk_page_section][vc_row css=“.vc_custom_1511795486415{padding-top: 20px !important;padding-left: 10px !important;}“][vc_column width=“2\/3″][mk_fancy_title tag_name=“span“ color=“#005982″ size=“22″ font_weight=“bold“ letter_spacing=“1″ font_family=“none“]EMPFEHLUNGEN[\/mk_fancy_title][mk_fancy_title tag_name=“h1″ color=“#005982″ size=“20″ line_height=“125″ font_weight=“bold“ font_family=“none“]Empfohlene Massnahmen beim Wechsel der Jahreszeiten[\/mk_fancy_title][vc_single_image source=“featured_image“ img_size=“full“][vc_column_text css=“.vc_custom_1513170520445{margin-bottom: 0px !important;}“]Die Klima\u00e4nderungen zwischen warmen und kalten Jahreszeiten k\u00f6nnen eine Reihe von Risiken f\u00fcr die Gesundheit der Atemwege mit sich bringen.<\/p>\n

Die Temperaturschwankungen und Ver\u00e4nderlichkeit des Wetters, bei der sich die kalten mit den angenehm warmen Tagen abwechseln, beanspruchen den K\u00f6rper und bringen wiederholte Zyklen von Schwitzen und Abk\u00fchlung mit sich. Das Risiko von Unterk\u00fchlungen steigt, obwohl diese Bezeichnung etwas irref\u00fchrend ist: Es ist nicht so sehr die K\u00e4lte an sich, die ein Krankheitsrisiko mit sich bringt, sondern es sind die Temperaturschwankungen, die unser\u00a0Immunsystem<\/a>\u00a0angreifen.<\/p>\n

Die thermischen Stressfaktoren tragen tats\u00e4chlich dazu bei, dass die Abwehrkr\u00e4fte des Atemsystems stark geschw\u00e4cht werden. Insbesondere betrifft dies die mechanischen Abwehrkr\u00e4fte wie die\u00a0mukozili\u00e4re Clearance<\/a>. Eine pl\u00f6tzliche Temperaturschwankung verlangsamt diesen Prozess und verringert die nat\u00fcrliche Beseitigung des\u00a0Schleims<\/a>, welcher die eingefangenen\u00a0Krankheitserreger<\/a>enth\u00e4lt.<\/p>\n

Zugleich kann die Wahrnehmung von Stress, die beim Wechsel der Jahreszeiten zu sp\u00fcren ist, zur Schw\u00e4chung des\u00a0Immunsystems<\/a>\u00a0beitragen. Dieser Stress wird auch durch Ursachen verst\u00e4rkt, die nicht unbedingt mit dem Wetter oder der Temperatur zusammenh\u00e4ngen, wie die R\u00fcckkehr zur Arbeit oder zur Schule nach dem Urlaub.<\/p>\n

Wie kann man also\u00a0 die negativen Auswirkungen der Jahreszeitenwechsel auf das Immunsystem beheben? Es gen\u00fcgen einige Vorsichtsmassnahmen:<\/p>\n